/ Kursdetails
251-30226 Core-Training
Kräftige Körpermitte und flacher Bauch
| Beginn | Di., 28.01.2025, 19:05 - 20:05 Uhr |
| Kursgebühr | 86,80 € |
| Dauer | 21 Termine |
| Kursleitung |
Claudia Wieser
|
| Bitte mitbringen: | Sportkleidung, Handtuch, Getränk und Hallenschuhe |
| Downloads: | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Das gezielte Training der Körpermitte bewirkt eine bessere Haltung, einen flachen Bauch und eine schlanke Taille. Core-Training spricht insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur an. Dabei beanspruchen komplexe Übungen ganze Muskelketten somit auch die Tiefenmuskulatur und verbessern die Körperstabilität und die Koordination.
Kurs auch am 15.04.2025 in den Osterferien.
Kein Kurs am 11.02.2025
Kursort
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Klosterbergenstraße 2 a21465 Reinbek
Termine
Datum
28.01.2025
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a,
Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
04.02.2025
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a,
Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
18.02.2025
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a,
Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
25.02.2025
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a,
Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
04.03.2025
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a,
Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
11.03.2025
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a,
Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
18.03.2025
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a,
Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
25.03.2025
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a,
Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
01.04.2025
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a,
Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
08.04.2025
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a,
Volkshochschule, Gymnastikhalle