251-10610 Positive Psychologie

Finden Sie heraus, was Sie für Ihr persönliches Glück und Wohlbefinden in Ihrem alltäglichen Leben (noch) benötigen.
Erhalten Sie einen ersten Einblick in die Positive Psychologie, auch Wissenschaft des gelingenden Lebens genannt, und lernen Sie die 5 Säulen kennen, die zur Steigerung des eigenen Wohlbefindens beitragen:
- Positive Emotionen fördern
- Flow erleben & Stärken einsetzen
- Beziehungen bewusst gestalten
- Sinn im Leben erfahren
- Selbstwirksamkeit steigern
Im Rahmen von Einzel- und Gruppenübungen, kurzen theoretischen Einheiten sowie beim Austausch mit anderen Teilnehmer:innen erhalten Sie wertvolle Impulse, wie Sie Ihren Alltag glücklicher und zufriedener gestalten können.